大学生主要压力类型及其对策研究

2017年第5期

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  【摘要】压力是当代大学生面临的一个日益突出的问题。本文在分析了心理压力概念的基础上,列举了大学生主要的心理压力类型,分析了这些心理压力对大学生正常生活学习的影响。在此基础上提出,大学生应该在教育引导下,建立积极健康的人格,掌握一定的压力排解技能,以更加成熟的方式应对人生的挑战。

  【关键词】大学生;压力;应对方式

  一、压力概述

  加拿大生理学家汉斯·塞利首先将“压力”一词引入医学和心理学。心理学指的是压力通常有三个含义:一是指现实存在的威胁性刺激,即压力的来源;第二是应对压力事件的反应,即压力反应;三是指由威胁性刺激给人的一种压迫的 ……阅读全文

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